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吃完海带能吃桃子吗
补充说明：吃完海带能吃桃子吗
2024-09-25 10:04
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吃完海带后可以吃桃子，但不宜过量。
海带富含碘元素，而桃子含有丰富的维生素C和果胶，两者结合可以促进铁的吸收和利用，有助于改善贫血症状。但过量摄入海带和桃子可能导致消化不良，特别是对于肠胃功能较弱的人来说，应适量食用。此外，对于碘过敏或甲状腺功能亢进的患者，应避免过量摄入海带。
2024-09-25 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
