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椎间盘突出运动治疗方法
补充说明：椎间盘突出运动治疗方法
a******W 2023-09-27 00:02
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椎间盘突出可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、牵引疗法、针灸、推拿等方法来缓解症状和促进康复。如果症状加重或出现新的并发症，应立即就医以获得专业治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强背部、腹部及臀部肌肉的力量，如燕飞式、腹肌收缩等，以支持脊柱稳定性。此方法适合轻度至中度椎间盘突出患者，在专业指导下进行。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括使用杠铃、哑铃等重量设备进行腿部弯曲、硬拉等动作，旨在提高核心肌群力量。此方法适用于有稳定脊柱基础且无严重神经压迫者。开始前需咨询专业人士。
3.牵引疗法
牵引疗法利用外加机械力将脊柱伸展，减轻间盘压力，并缓解周围软组织紧张状态。对于急性期剧烈疼痛患者不宜采用；慢性期可配合功能锻炼。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过在特定穴位刺入针灸针刺激身体，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。针灸可用于辅助治疗椎间盘突出引起的局部酸胀感和疼痛。实施时应考虑个体差异及可能的风险。
5.推拿
推拿通过手法如揉捏、按压等方式作用于人体经络腧穴，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。推拿对椎间盘突出患者的背部、腰部及颈部肌肉放松有一定效果。选择经验丰富的医师进行。
椎间盘突出患者日常生活中要注意休息，避免长时间久坐久站，以免加重病情。
2024-04-26 23:35
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
