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半月板磨损能好吗
补充说明：半月板磨损能好吗
2024-05-11 18:11
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
半月板磨损通常难以自愈，但可以通过物理疗法、药物治疗、关节保护和体重管理来缓解症状。
半月板磨损主要是由于年龄、外伤、肥胖等因素导致的关节软骨损伤，一般不能自行恢复。物理疗法如热敷、按摩可以促进血液循环，缓解疼痛；药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等，可减轻炎症和疼痛；关节保护措施如避免剧烈运动、使用护膝等有助于减少关节负担，延缓磨损进展；体重管理通过控制饮食和增加运动来减轻体重，降低关节承受的压力，也有助于改善症状。
若患者存在轻微不适症状，可通过适度锻炼的方式加强肌肉力量以辅助改善不适症状，比如慢跑、游泳等。
在日常生活中，应重视关节保健，避免长时间保持一个姿势不动，并注意保暖，以免加重病情。
2024-05-11 21:54
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