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高度近视眼睛易疲劳怎么办
补充说明：高度近视眼睛易疲劳怎么办
a******W 2024-01-24 11:40
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医生回答(1)
阮鹄平 主治医师 三甲
擅长：眼科
提问
高度近视眼睛易疲劳可以通过穴位按摩、眼保健操、眼镜矫正、屈光矫正手术、视觉疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.穴位按摩
通过按压眼部及周围穴位来缓解眼部肌肉紧张，从而减轻高度近视患者的眼睛疲劳症状。适用于经常长时间对着电脑、手机等电子产品的人群。
2.眼保健操
定期进行有助于放松眼部肌肉的眼保健操可以改善眼部血液循环，减少视力疲劳。适合在工作间隙或学习过程中适当休息时进行。
3.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以有效地纠正视力偏差，提高视物清晰度，缓解高度近视引起的视觉疲劳。对于有稳定屈光不正且需要长时间用眼的人群尤为重要。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK可直接改变角膜曲率，达到治愈目的；PRK则通过去除角膜上皮层实现效果。主要针对成年人，旨在解决近视、远视等问题，并能长期保持良好视力状态。
5.视觉疗法
视觉疗法包括眼肌运动训练和调节功能锻炼，以增强眼球协调性和控制力为目标。适合于儿童及青少年，旨在预防和矫正斜视、弱视等问题。
建议定期进行眼科检查，尤其是高度近视人群。除上述提及的方法外，调整生活习惯如每小时休息5-10分钟，眺望远处也有助于缓解眼部疲劳。
2024-04-29 05:59
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