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平躺着双腿往上抬腰疼怎么缓解
补充说明：平躺着双腿往上抬腰疼怎么缓解
2023-08-17 00:26
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
平躺着双腿往上抬腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、脊柱炎等原因导致的。患者需要根据病因对症治疗。
1、腰肌劳损：平躺着双腿往上抬时，可能会导致腰部肌肉劳损，从而会出现腰疼的情况，可以通过局部按摩的方式来缓解，多注意休息，避免剧烈运动。
2、腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，也会导致平躺着双腿往上抬腰疼的情况出现，同时还可能会伴有乏力、麻木的症状。对于症状较轻的患者，可以通过理疗来缓解症状，如针灸、推拿等，可以促进局部血液循环。必要时，患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
3、脊柱炎：脊柱炎也是引起平躺着双腿往上抬腰疼的情况，主要是炎症刺激，导致腰部韧带、关节囊病变，还会伴有腰疼、腿疼等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。若保守治疗效果不佳，患者还需进行手术治疗。
同时，患者日常还需注意休息，避免腰部负重。
2023-08-17 20:11
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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