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儿童镁偏低怎么补
补充说明：儿童镁偏低怎么补
a******W 2023-09-27 00:27
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精选回答(1)
儿童镁偏低可以通过饮食调整、补充镁剂、中药调理等方法进行补充。如果症状没有改善或者伴有其他健康问题，应及时咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.饮食调整
通过增加富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果等来提高体内镁含量。适用于轻度缺镁且希望通过日常膳食改善情况的患者。
2.补充镁剂
在医生指导下选择合适的镁补充剂，并按说明书规定剂量服用。针对明确诊断为低镁血症或其他相关疾病导致镁缺乏的情况。
3.中药调理
中医认为镁缺乏可能与气血不足有关，可通过补益气血的方剂进行调理。适用于因气血虚弱引起的轻度镁缺乏症状。
需要注意的是，在补充镁元素的同时，应确保摄入足够的钙质以利于吸收利用。此外，若患者的镁水平持续低下或伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导。
2024-02-14 19:46
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镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g)，是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%～60%存在于骨骼中，细胞外液中仅占1%，血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一，在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位，但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱，但其临床表现缺乏特异性，容易忽视。
