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常常都会感觉到失眠恐惧是不是压力太大了
补充说明：常常都会感觉到失眠恐惧是不是压力太大了
2023-09-07 23:45
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医生回答(1)
常常都会感觉到失眠恐惧，可能是压力太大了，但也不排除是精神压力过大引起的，需要及时去医院进行治疗。
出现上述症状，可能是患者在日常生活中，长期处于压力过大的状态下，从而导致精神压力过大，使患者出现失眠的情况。建议患者可以通过适当进行体育锻炼、听音乐、看书等方式，缓解压力的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
但出现这种症状，也不排除是精神压力过大引起的，可能与长期熬夜、精神压力过大等因素有关，导致交感神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 21:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
