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血糖高能燕麦片吗
补充说明:血糖高能燕麦片吗
2024-09-25 09:33
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血糖高可适量食用无糖燕麦片。
燕麦片是一种低糖、高纤维的食物,适合血糖偏高的人群食用。无糖燕麦片不含蔗糖,热量较低,有助于控制血糖水平。但需要注意的是,燕麦片中的碳水化合物含量较高,过量摄入可能会导致血糖波动,因此应适量食用,并结合整体饮食和运动管理来控制血糖。
2024-09-25 14:08
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