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喝白酒能减肥吗

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喝白酒能减肥吗

补充说明:喝白酒能减肥吗

2024-07-25 12:50

白酒 减肥 体重增加 食欲 肝脏

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

喝白酒并不能减肥,反而可能影响减肥效果并增加体重风险。
白酒的主要成分是酒精,其热量较高。长期大量饮用白酒可能导致热量摄入过多,超过身体消耗的能量,从而导致体重增加。此外,酒精会刺激食欲,使人摄入更多的食物,进一步影响减肥效果。酒精还会干扰脂肪代谢和糖原分解,使脂肪积累在体内。同时,长期饮酒可能对肝脏造成损伤,影响身体的代谢功能。
减肥期间应控制白酒的摄入量,并结合健康的饮食和适量的运动来达到减肥目的。

2024-07-25 13:57

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