发病时间：不清楚
腰椎侧弯24能剧烈运动吗
补充说明：腰椎侧弯24能剧烈运动吗
2024-07-16 17:00
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎侧弯24度的患者可以进行适度的体育锻炼，但应避免剧烈运动。
腰椎侧弯24度属于轻度侧弯，此时患者的脊柱稳定性相对较好，适度的体育锻炼可以帮助增强核心肌群、改善身体平衡。然而，剧烈运动可能会加重脊柱负担，导致侧弯角度增加，甚至引发其并发症。因此，在进行体育锻炼时，应选择低冲击力的运动，并注意正确的姿势和动作，以减少对脊柱的压力。
如果在日常生活中长时间保持一个不正确的姿势，比如久坐或长期使用电脑等，也可能导致腰椎侧弯。这种情况通常与肌肉失衡有关，可以通过调整生活习惯和加强核心肌群训练来预防和纠正。
建议定期进行脊柱检查，以便及早发现并处理任何潜在的问题。同时，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势，以减轻脊柱压力。
2024-07-16 17:40
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脊柱检查通常以视、触、叩诊相互结合，其主要内容包括脊柱的弯曲度、有无畸形、脊柱的活动度及有无压痛、叩击痛等。
