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维生素C能否美白
补充说明：维生素C能否美白
2024-05-23 12:00
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素C可能具有一定的美白效果。
维生素C有助于减少黑色素的生成，从而起到美白的作用。其作用机制主要是通过抑制酪氨酸酶的活性来减少黑色素的合成。此外，维生素C还具有抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基的损伤，进一步促进美白效果。
但是需要注意的是，对于肤色较深或色素沉着较为严重的人群，单纯依靠维生素C可能效果有限。
在考虑使用维生素C作为美白方法时，建议咨询专业医生或营养师的意见，并注意产品的质量和剂量控制，以避免潜在的风险和副作用。同时，均衡饮食和适当日晒也是保持良好皮肤健康的重要因素。
2024-05-23 13:40
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