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复合膳食纤维粉的作用与功效
补充说明：复合膳食纤维粉的作用与功效
a******W 2024-10-23 09:37
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复合膳食纤维粉具有促进消化、改善便秘、调节血脂、维持血糖稳定、控制体重等功效和作用。
1.促进消化
复合膳食纤维粉中的水溶性纤维可以增加肠道菌群活性，从而提高食物在肠道内的停留时间，有助于促进消化。
2.改善便秘
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并刺激肠蠕动，进而缓解便秘症状。
3.调节血脂
摄入复合膳食纤维粉后可减少小肠黏膜对胆固醇的吸收，并且能促使胆酸盐随粪便排出体外，降低血清总胆固醇水平。
4.维持血糖稳定
该产品中所含有的非水溶性纤维成分能够延缓碳水化合物的消化吸收速度，在一定程度上帮助维持餐后血糖平稳状态。
5.控制体重
由于其较高的饱腹感，复合膳食纤维粉可以减少热量的过度摄入，从而达到控制体重的目的。
建议在使用复合膳食纤维粉前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地摄取膳食纤维。对于存在特定疾病如糖尿病的人群，应特别注意调整饮食结构并监测血糖变化。
2024-10-23 09:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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