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小睡眠时间错乱的原因
补充说明：小睡眠时间错乱的原因
2023-07-14 09:53
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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小睡眠时间错乱可能是环境因素、神经衰弱、缺钙等原因导致的。
1、环境因素
如果患者所处的环境比较嘈杂、灯光较亮，可能会影响到正常的睡眠，导致睡眠质量下降，从而出现上述症状。建议患者改善睡眠环境，睡觉时可以佩戴眼罩。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是长期精神紧张、过度的脑力劳动等原因引起的，患者可能会出现入睡困难、失眠等症状。建议患者遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物治疗。
3、缺钙
如果平时不注意饮食，经常挑食、偏食，可能会导致体内钙元素缺乏，从而出现上述症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-19 22:55
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
