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脚踝二次扭伤怎么办
补充说明：脚踝二次扭伤怎么办
2023-08-17 00:38
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脚踝二次扭伤后，可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。
1、制动
脚踝部位的韧带比较多，在受到外力撞击以后，可能会出现损伤，并伴随着局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过制动的方法进行处理，建议患者尽量减少脚踝的活动，以免加重病情。
2、冷敷
在脚踝扭伤的48小时内，可以使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，能够收缩毛细血管，避免肿胀的情况持续加重。
3、热敷
在扭伤的48小时后，可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
4、加压包扎
如果患者脚踝部位的肿胀情况比较严重，可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减轻肿胀的情况，还可以促进淤血的吸收。
5、药物治疗
如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
6、手术治疗
如果患者扭伤的情况比较严重，出现了韧带断裂的情况，则需要及时通过手术的方式进行治疗，如韧带重建术等。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-17 20:27
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
