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磨牙怎么解决，吃钙片可以缓解吗
补充说明：磨牙怎么解决，吃钙片可以缓解吗
2023-08-17 00:38
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
磨牙可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、佩戴磨牙垫、调整饮食等方式进行缓解。吃钙片一般不能缓解磨牙的症状。
1、一般治疗
磨牙可能是精神过度紧张、睡眠不足等原因引起的，患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在一定程度上能够缓解症状。
2、心理治疗
如果患者磨牙是心理压力过大、精神过度紧张等原因引起的，可以通过心理治疗的方式进行改善，可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有利于改善症状。
3、药物治疗
如果患者磨牙的症状比较严重，可以在医生的指导下服用片、谷维素片等药物进行治疗，从而缓解症状。
4、佩戴磨牙垫
如果患者磨牙的症状比较严重，通过药物治疗的方式可能效果不佳，可以在医生的指导下通过佩戴磨牙垫的方式进行改善，能够保护牙齿，避免牙齿受到损伤。
5、调整饮食
在日常生活中，患者还需要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免对患者的牙齿造成刺激，加重症状。可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于改善症状。
在日常生活中，患者要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要及时漱口。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:27
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