精选回答(1)
牛肉和角瓜可以一起食用。
从营养学角度来看，牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，而角瓜则含有丰富的维生素C和膳食纤维。两者结合食用可以提供全面的营养，同时角瓜的酸味可以中和牛肉的油腻感，使得口感更加清爽。
2024-09-25 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
