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上夜班心慌怎么回事
补充说明：上夜班心慌怎么回事
2024-08-24 21:34
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兰贝蒂 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：先心病介入封堵，肺动脉高压综合诊治
提问
上夜班心慌可能是由生物钟紊乱、激素分泌失调、情绪紧张等引起的。
1.生物钟紊乱
生物钟紊乱是指由于上夜班导致的日夜节律失调，影响了身体正常的生理活动，包括心脏功能。这可能导致心慌、心跳加速等不适症状。调整作息时间，逐渐适应新的工作模式是解决生物钟紊乱的关键。例如，在白天保持规律的休息和活动，晚上尽量保持安静和黑暗的环境有助于改善睡眠质量。
2.激素分泌失调
激素分泌失调可能由于长期上夜班导致的内分泌系统紊乱，影响到心血管系统的正常功能。这可能导致心悸、心慌等症状。补充维生素D和钙可能有助于缓解激素分泌失调引起的症状。例如，可以增加富含维生素D的食物摄入或在医生建议下服用维生素D补充剂。
3.情绪紧张
情绪紧张可能是由于长时间上夜班带来的压力和焦虑感，这些负面情绪可能通过神经递质影响心脏功能，导致心慌、胸闷等症状。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解情绪紧张。例如，在工作间隙进行短暂的冥想或深呼吸练习可以减轻压力和焦虑感。
除了上述原因外，还应考虑是否存在其潜在的心脏问题。建议定期进行体检，并监测血压、血糖等指标以评估整体健康状况。
2024-08-26 09:05
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
