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南方黑芝麻糊有营养价值吗
补充说明：南方黑芝麻糊有营养价值吗
2023-07-25 15:36
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
南方黑芝麻糊通常是有一定营养价值的。
南方黑芝麻糊主要是由黑芝麻、黑米、红枣、桂圆等成分组成，其中黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢，有乌发的效果。黑芝麻糊中的黑芝麻含有丰富的脂肪、维生素E、花青素等营养物质，具有改善肤质、护发、滋润肌肤等功效。红枣中含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白的合成，有补气养血的功效。桂圆中含有大量的糖分，可以补充人体所需的能量，还可以促进血红蛋白的合成，具有补益心脾、养血安神的功效。所以食用南方黑芝麻糊通常是可以为人体补充营养物质的，对身体健康有一定的好处。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。如果食用南方黑芝麻糊后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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