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躺在床上78小时到天亮都睡不着怎么办
补充说明：躺在床上78小时到天亮都睡不着怎么办
2023-08-24 21:00
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躺在床上78小时到天亮都睡不着，如果是生理性原因造成的，可以通过适当运动、心理调节等方法改善;如果是病理性原因导致的，常见于神经衰弱、焦虑症等，可以通过服用药物、心理疏导等方法治疗。
一、生理性原因
1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动，机体过度劳累，有可能会出现躺在床上78小时到天亮都睡不着的现象，一般无需处理，通过适当休息即可。
2、精神紧张：如果近期工作、生活压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现躺在床上78小时到天亮都睡不着的情况，患者可以通过适当运动、听音乐、看电影等方法缓解。
二、病理性原因
1、神经衰弱：由于精神长期紧张、精神压力过大等，有可能会引起神经衰弱，由于神经过度兴奋，患者可能会出现失眠、多梦等症状，也可能会出现躺在床上78小时到天亮都睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗。
2、焦虑症：由于遗传、精神、激素水平等原因，可能会引起焦虑症，导致患者出现过度焦虑的情绪，对事物过于敏感，也可能会导致晚上躺在床上78小时到天亮都睡不着。患者可以遵医嘱服用劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
如果患者病情持续不缓解，还需要及时到医院精神心理科就诊，通过心理测评等方法明确病情。
2023-08-25 20:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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