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脚后跟走路就疼，怎么回事
补充说明：脚后跟走路就疼，怎么回事
2024-07-08 12:45
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚后跟走路就疼可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等引起的。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复的拉伸或损伤，导致跟腱周围组织发炎，从而引起脚后跟疼痛的症状。治疗跟腱炎通常包括物理治疗、足部支撑和非甾体抗炎药，如在物理治疗中，患者可能需要进行冰敷、按摩和拉伸练习。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤，导致炎症和疼痛，特别是在走路时。治疗足底筋膜炎的方法包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用足弓支撑垫。例如，物理治疗可能包括热敷、按摩和强化足部肌肉的练习。
3.骨刺
骨刺是由于长期的关节磨损或炎症导致骨头边缘增生形成的骨质突起，当骨刺压迫到周围的神经或软组织时，就会引起脚后跟的疼痛。治疗骨刺可能需要医生的建议，可能包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用非甾体抗炎药。例如，在物理治疗中，患者可能需要进行冰敷、按摩和拉伸练习。
建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。同时，可以进行适当的足部按摩和热敷来缓解疼痛。如果症状持续不减或加重，应尽快就医以确定具体原因并接受相应治疗。
2024-07-08 16:16
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
