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复合营养素是什么东西
补充说明：复合营养素是什么东西
2024-08-24 22:52
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
复合营养素是一种含有多种维生素和矿物质的补充剂。
复合营养素中的各种维生素和矿物质是人体正常生理功能所必需的。它们参与许多代谢过程，如能量产生、细胞修复和免疫系统支持。当身体缺乏这些营养素时，可能会导致一系列健康问题。长期缺乏某些特定的复合营养素可能导致贫血、免疫力下降、皮肤干燥、易疲劳等症状。此外，缺乏某些微量元素还可能影响生长发育和神经系统功能。
为了确定复合营养素缺乏的程度，医生可能会建议进行血液检测，包括血常规、电解质分析和维生素水平测定等。针对复合营养素缺乏的情况，通常可以通过饮食调整来改善。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如绿叶蔬菜、坚果、全谷类食物等。对于严重缺乏者，可能需要额外服用复合营养素补充剂。
定期体检可以监测体内营养素水平，及时发现并纠正不足。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要措施。
2024-08-26 09:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
