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老是失眠头疼怎么回事
补充说明：老是失眠头疼怎么回事
a******W 2023-09-27 00:01
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医生回答(1)
成瑜 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
老是失眠头疼可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、高血压等原因引起的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息，持续的压力和紧张状态引起头痛。此外，睡眠不足还可能影响身体的修复和恢复过程，导致身体处于应激状态。改善睡眠卫生习惯、建立规律作息时间等非药物干预措施有助于缓解失眠症状。
2.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心因性疲劳状态，当患者受到外界刺激时，会导致植物神经系统功能紊乱，进而出现失眠、头痛等症状。可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药进行治疗。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，常表现为入睡困难、早醒、睡眠浅表等睡眠障碍，同时伴有头痛、乏力、食欲减退等症状。可遵照医生的意见服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症患者通常伴随有持续的担忧和不安感，这些情绪可能会干扰睡眠质量，从而导致失眠和头痛的发生。针对焦虑症的治疗包括认知行为疗法和心理动力学治疗，通过帮助个体识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。
5.高血压
血压升高会引起脑血管收缩和痉挛，导致脑部供血不足，从而引发头痛的症状。而失眠状态下交感神经兴奋性增高，也会加重血压升高的程度，进一步加剧头痛的情况。建议患者可以在医师指导下使用硝苯地平片、氢片等降压药物控制血压水平。
建议定期监测血压和心率，以评估是否存在睡眠障碍引起的继发性高血压。适当的运动如散步、太极有助于改善睡眠质量，但需注意避免睡前剧烈运动以免过度兴奋中枢神经系统。
2024-04-08 06:24
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