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睡不深易醒吃以岭晚必安可以改善吗
补充说明：睡不深易醒吃以岭晚必安可以改善吗
2023-07-25 15:41
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睡不深易醒，吃以岭晚必安一般是可以改善的，但需要在医生的指导下进行用药治疗。
以岭晚茶为例，其主要成分为睡莲花、远志、茯苓、莲子心等中药材，具有安神定志、清心安神的功效，在临床上可以用于缓解心肾不交引起的心烦失眠、多梦、头晕目眩等症状，所以患者可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，一般可以改善睡眠质量，但不能单独用药来治疗睡眠障碍。
睡眠质量不好的患者，还可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行治疗，同时还可以配合针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。在治疗期间，患者要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，养成良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果出现其他不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-27 01:05
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
