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哺乳期乳汁分泌的少，能不能椰子煮汤
补充说明：哺乳期乳汁分泌的少，能不能椰子煮汤
2023-08-02 13:05
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哺乳期乳汁分泌的少一般能椰子煮汤，但不建议过量饮用。
哺乳期乳汁分泌的少可能是由于身体虚弱、营养不良等原因导致，也有可能是情绪紧张、睡眠不足等原因引起。而椰子中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌，因此在哺乳期可以适量饮用椰子汤。但是要避免过量饮用，因为其含有一定的糖分，可能会引起血糖升高，也可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
此外，在哺乳期要注意合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橘子、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进乳汁分泌。同时还要注意保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免影响身体健康。
2023-08-03 01:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
