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新鲜无花果需要剥皮吗

发病时间：不清楚

新鲜无花果需要剥皮吗

补充说明：新鲜无花果需要剥皮吗

2024-09-25 09:54

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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新鲜无花果是否剥皮取决于个人口味和目的。
无花果的皮层含有一定的营养成分，如膳食纤维和矿物质，保留皮层可以增加口感的丰富度和营养价值。但有些人可能不喜欢无花果皮的口感或认为皮层会影响食用的方便性，此时可以选择剥皮食用。在烹饪或制作无花果干等加工产品时，通常会去除皮层以提高产品的质量和口感。

2024-09-25 14:13

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