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赖氨酸可以促进长高吗
补充说明：赖氨酸可以促进长高吗
2024-05-06 18:34
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
赖氨酸可以促进长高。
赖氨酸是一种人体必需氨基酸，能够促进蛋白质合成，而蛋白质是构成身体组织和器官的基本单位。充足的赖氨酸摄入可以提高机体的生物合成能力，进而支持身高的增长。
需要注意的是，对于存在生长激素缺乏症等疾病的人群而言，单纯依靠赖氨酸并不能达到预期效果。
在考虑赖氨酸与身高增长的关系时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动以支持整体健康和发育。
2024-05-06 19:19
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