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吃猕猴桃一周会瘦多少
补充说明：吃猕猴桃一周会瘦多少
2024-06-17 15:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，如果在正常饮食的基础上适量食用猕猴桃，可能不会导致体重下降。但如果配合低热量、高蛋白饮食和规律运动，则可能会有一定的减肥效果。
1.正常饮食：若患者平时摄入的食物总热量大于消耗量时，即使每天进食少量猕猴桃也不会使身体产生负氮平衡状态，此时一般不会出现体重减轻的情况。
2.低热量、高蛋白饮食+规律运动：如果采取低热量、高蛋白饮食，并且进行规律的有氧运动如跑步、游泳等，可以促进脂肪分解代谢，从而达到减重的目的。同时猕猴桃中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入，也有助于控制体重。
需要注意的是，单纯依靠某种水果来减肥是不科学也不现实的，建议结合合理的饮食结构和适当的体育锻炼来进行健康管理。此外，在调整饮食习惯的同时，还应注意保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以维持身体健康。
2024-06-17 18:23
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
