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有颈椎病的人能跑步吗
补充说明：有颈椎病的人能跑步吗
2023-09-11 23:23
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通常情况下，有颈椎病的人是可以跑步的，但是要注意跑步的时间以及跑步的速度。
颈椎病主要是颈椎部位发生的退行性病变，可能是颈椎间盘发生了退行性病变引起的，也有可能是颈椎骨质增生导致的，会引起颈肩部位疼痛、头晕、头痛等症状。跑步属于一种有氧运动，适当跑步能够增强颈肩部位的肌肉，也可以促进全身的血液循环，在一定程度上能够缓解颈椎病引起的颈肩部位疼痛、头晕、头痛等症状，一般不会导致病情加重。但是，颈椎病患者在跑步时要注意跑步的时间，不要跑得过快，也不要跑得过长，以免导致颈椎部位的肌肉发生劳损，从而使病情进一步加重。
除了可以适当跑步之外，颈椎病患者也可以通过按摩、热敷等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，缓解颈椎病引起的不适症状。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过颈椎牵引的方式进行治疗，能够减轻对神经根的压迫，也可以通过颈椎前路减压术进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-09-12 20:28
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
