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腹部按摩减肥手法

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腹部按摩减肥手法

补充说明:腹部按摩减肥手法

2023-09-07 23:59

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林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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腹部按摩减肥手法通常包括推腹、揉腹、摩腹、捏腹、揉脐等。

1、推腹

推腹是中医常用的一种按摩手法,通过推腹可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,从而达到减肥的目的。在进行推腹时,患者可以使用手掌的四指顺时针按摩腹部,每次按摩的时间可以在10分钟左右,可以促进减肥。

2、揉腹

揉腹是一种常见的按摩手法,通过揉腹可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,从而达到减肥的目的。在揉腹时,患者可以使用手掌的四指顺时针按摩腹部,每次按摩的时间可以在10分钟左右,可以促进减肥。

3、摩腹

摩腹是一种常见的按摩手法,通过摩腹可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,从而达到减肥的目的。在摩腹时,患者可以使用手掌的四指顺时针按摩腹部,每次按摩的时间可以在10分钟左右,可以促进减肥。

4、捏腹

捏腹是一种常见的按摩手法,通过捏腹可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,从而达到减肥的目的。在捏腹时,患者可以使用手掌的四指顺时针按摩腹部,每次按摩的时间可以在10分钟左右,可以促进减肥。

5、揉脐

揉脐可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,从而达到减肥的目的。在揉脐时,患者可以使用手掌的四指顺时针按摩腹部,每次按摩的时间可以在10分钟左右,可以促进减肥。

在进行腹部按摩减肥时,要注意力度,避免过度按摩,以免造成腹部不适。此外,如果患者通过腹部按摩减肥效果不佳,建议患者到正规医院就诊,在医生的指导下通过针灸、拔罐等方式进行减肥。

2023-11-04 00:05

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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