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维生素b2对肺部有好处吗
补充说明：维生素b2对肺部有好处吗
2023-09-23 04:18
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
维生素B2对肺部有一定的好处，可以改善肺部的不适症状，但不能起到治疗肺部疾病的作用。
维生素B2属于B族维生素的一种，可以促进生长发育、改善视疲劳、促进皮肤和黏膜的正常新陈代谢。维生素B2可以参与体内黄酶的形成，能够促进体内铁的吸收，可以改善缺铁性贫血，还可以促进眼部神经的发育，改善视疲劳。同时，维生素B2可以促进皮肤和黏膜的正常新陈代谢，可以改善口腔溃疡、皮肤粗糙、痤疮等症状。因此，维生素B2对肺部有一定的好处。但是，维生素B2不能起到治疗肺部疾病的作用，如果患者存在肺部疾病，还需要及时到医院就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。饮食上可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
2023-09-23 21:28
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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