首页> 精神心理科> 瞌睡> 为什么一天到黑就是打瞌睡呢

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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一天到黑就打瞌睡可能是正常现象、过度劳累、睡眠不足等非病理性因素引起的,也可能是气血不足、肾阴虚、脾虚等病理性因素引起的,患者可通过日常调理、药物治疗来改善相关情况。

一、非病理性因素

1、正常现象

如果患者在晚上的时候过度熬夜,会导致睡眠不足,从而出现一天到黑就打瞌睡的情况,通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,患者应及时调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2、过度劳累

如果患者在白天过度劳累,会导致身体疲劳,从而出现一天到黑就打瞌睡的情况,一般在休息后即可缓解。建议患者在日常生活中注意劳逸结合,避免过度劳累。

3、睡眠不足

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现一天到黑就打瞌睡的情况,建议患者注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠。

二、病理性因素

1、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起,患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状,患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

2、肾阴虚

肾阴虚通常是由于久病、长期熬夜、不健康饮食等原因所引起,患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、失眠多梦等症状,部分患者还会出现一天到黑就打瞌睡的情况。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。同时,患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

3、脾虚

脾虚通常是由于劳累过度、饮食不节、久病体虚等原因所引起,患者会出现食欲不振、身体乏力、大便稀溏等症状,部分患者还会出现一天到黑就打瞌睡的现象。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时,患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、其他原因

如果患者存在脑部疾病,也会引起一天到黑就打瞌睡的症状,同时还会伴有头晕、头痛等现象,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗。

2023-08-04 20:26

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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