首页> 中医科> 中医内科> 没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样可能是生理因素导致的,也有可能是病理因素的原因,比如神经衰弱、气血不足、肾阴虚、脾虚等,患者可以根据不同的病因选择针对性的治疗。

1、生理因素

如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大,或者是精神过度紧张,容易导致患者没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样的情况出现,这属于正常的生理现象,一般不需要做特殊治疗,患者可以适当的调整睡眠时间,每天的睡眠时间需要达到6~8个小时左右。

2、病理因素

(1)神经衰弱:如果患者长期处于紧张以及焦虑的状态下,容易导致神经衰弱,从而导致患者出现没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样的情况,同时还会伴有精神萎靡、身体乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。

(2)气血不足:气血不足可能是因为患者长期久病引起的,也有可能是长期营养不良的原因,患病以后容易导致患者出现身体乏力、精神萎靡、面色苍白、头发干枯的症状,部分患者还会出现没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样的情况。患者可以在医生的指导下服用生脉饮、阿胶补血口服液等药物进行治疗。

(3)肾阴虚:肾阴虚可能是因为患者性生活过于频繁导致的,也有可能是长期熬夜导致睡眠不足的原因,患病以后容易导致患者出现腰膝酸软、浑身乏力、精神萎靡的症状,部分患者还会出现没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。

(4)脾虚:脾虚与饮食、劳累、思虑过度、久病体虚等有关,患者常见食欲不振、腹胀、大便稀溏、身体疲倦、面色萎黄等症状,部分患者还会出现没事坐下就打瞌睡,感觉老是这样的情况。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

患者在治疗期间要保持良好的心情,对促进病情恢复有一定作用。

2023-08-04 20:25

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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