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起床空腹喝水好吗

发病时间：不清楚

起床空腹喝水好吗

补充说明：起床空腹喝水好吗

2024-09-25 17:09

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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起床空腹喝水有益健康。
这是因为空腹时身体处于脱水状态，此时喝水可以帮助补充体液，促进新陈代谢，提高身体的代谢率。此外，空腹喝水还可以刺激胃液分泌，有助于消化和吸收食物。因此，建议在起床后空腹喝一杯温水，有助于身体的健康和舒适。

2024-09-25 18:28

•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。

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