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经常心慌气短害怕出远门会心里不舒服
补充说明：经常心慌气短害怕出远门会心里不舒服
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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经常心慌、气短、害怕出远门，会心里不舒服，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与个人性格、植物神经紊乱、心脏神经症、心律失常等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人精神过度紧张，从而对个人身体造成影响，出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不适症状。
2、个人性格
如果个人性格比较内向，胆子比较小，可能会导致对外界事物比较敏感，从而出现上述症状。可以多到户外进行有氧运动，如跑步、游泳等，能够有效促进体内血液循环，改善个人性格。
3、植物神经紊乱
如果个人长期精神过度紧张或过度劳累，可能会导致植物神经功能紊乱，从而对个人神经系统造成影响，也会出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
4、心脏神经症
如果个人长期精神过度紧张，可能会导致心脏神经症，从而对个人心脏部位造成影响，也会伴随心慌、气短等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
5、心律失常
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的生活习惯，可能会导致心脏部位供血异常，从而诱发心律失常，也会伴随心慌、胸闷等症状。可以在医生的指导下服用盐酸片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，需要及时到医院心血管内科就诊。日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，也需要及时到医院就医治疗。
2023-08-11 20:16
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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