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有效的预防胰腺癌的方法有哪些常见
补充说明：有效的预防胰腺癌的方法有哪些常见
2023-08-03 11:58
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有效的预防胰腺癌的方法主要包括合理饮食、适当运动、控制体重等，对于疾病的恢复是有一定帮助的。
1、合理饮食
尽量避免大量进食高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、油炸食品等。可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果、西红柿等。能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、适当运动
平时也可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而降低胰腺癌的发病概率。
3、控制体重
平时应严格控制体重，避免吃过于油腻的食物，也应避免吃糖分含量过高的食物。可以适当减肥，也可以适当运动，比如散步、打太极拳等，能够促进体内脂肪的代谢，也可以降低胰腺癌的发病概率。
除此之外，还可以定期到医院进行体检。日常生活中，还需要保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担。
2023-08-03 20:23
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胰腺癌(pancreaticcarcinoma)是常见的胰腺肿瘤，是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升。5年生存率<1%，是预后最差的恶性肿瘤之一。胰腺癌早期的确诊率不高，手术死亡率较高，而治愈率很低。本病发病率男性高于女性，男女之比为1.5~2:1，男性患者远较绝经前的妇女多见，绝经后妇女的发病率与男性相仿。
