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微量元素缺少会掉头发吗
补充说明：微量元素缺少会掉头发吗
2024-05-23 11:56
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
微量元素缺乏可能导致脱发。
微量元素参与机体新陈代谢，维持身体健康，其中铁、锌等微量元素对头发生长至关重要。缺乏这些元素会影响细胞分裂与再生，导致毛发变细、掉落。此外，长期缺乏可能导致营养不良，进一步加重脱发问题。因此，对于因微量元素缺乏引起的脱发，需要及时补充相应的微量元素。
除了微量元素缺乏外，压力过大、激素失调、头皮健康问题也可能引起脱发。例如，雄性激素水平过高会导致皮脂腺分泌增加，堵塞毛囊，进而引发脱发。
关注自身营养均衡，避免单一依赖某种食物或补品来摄取微量元素。若发现头发脱落异常严重，应及时就医以确定原因，并获得适当治疗。
2024-05-23 13:39
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