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倪海厦治尿频的经典配方并非单一固定方，常以肾气丸为基础，按寒热虚实配合五苓散、猪苓汤、缩泉丸等，核心是方证相应、随证调整。常见提炼为肾气丸温补肾阳、五苓散通利水道、猪苓汤清利湿热、缩泉丸固摄下元、辨证加减不套方。
1.肾气丸温补肾阳
倪海厦讲尿频常从肾阳不足入手，肾气丸又称桂附八味丸，重在温补肾阳、化气行水。夜尿多、畏寒、腰膝酸软时较常参考，但并非所有尿频都适用。
2.五苓散通利水道
水湿内停、膀胱气化不利时，尿频可与小便不畅、浮肿、口渴不欲饮并见，五苓散偏于通阳利水。是否适合仍需看舌脉与全身表现。
3.猪苓汤清利湿热
尿频伴尿急、尿痛、尿黄时，可能属湿热下注，猪苓汤养阴清热利水。泌尿感染、结石等原因应先排查，不能仅凭尿频套用。
4.缩泉丸固摄下元
肾气不固、膀胱失约，见小便清长、夜尿频多、腰酸乏力，缩泉丸偏于固摄下元。若兼湿热或实邪，单用固涩可能不合适。
5.辨证加减不套方
尿频可见于前列腺问题、糖尿病、膀胱过度活动等。倪海厦经验强调辨证论治，寒热虚实不同，方药随之变化，不宜照搬固定配方。
尿频原因复杂，建议先做泌尿与代谢相关检查。中药需由专业中医辨证后使用，避免自行长期服用。规律作息、少憋尿、适度运动有助改善，尿频影响睡眠情绪时应及时就医。
2026-09-15 15:04
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
