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运动量大吃的多影响减肥吗

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运动量大吃的多影响减肥吗

补充说明:运动量大吃的多影响减肥吗

2024-10-08 10:00

减肥 体重增加

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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:脊柱微创

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运动量大吃的多影响减肥。
这是因为摄入的热量大于消耗的热量时,多余的热量会转化为脂肪储存起来,导致体重增加,从而影响减肥效果。因此,在减肥过程中,需要控制饮食并增加运动量,以达到负热量平衡,从而实现减肥目标。

2024-10-08 12:01

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体重增加

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