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脚踝骨裂能不能游泳
补充说明：脚踝骨裂能不能游泳
2024-05-14 18:40
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脚踝骨裂后，在肿胀消退前不建议游泳，以防止肿胀部位受到压迫，影响血液循环。
脚踝骨裂后，局部软组织损伤，毛细血管破裂出血，容易引起局部肿胀。如果在肿胀消退前游泳，由于水压的作用，会导致肿胀部位受到压迫，影响血液循环，不利于肿胀的消退，严重时甚至会引起感染。因此，为了避免加重损伤，不建议在肿胀消退前游泳。
患者可在医生指导下进行功能恢复训练，如踝关节肌肉力量练习、平衡能力训练等，以促进康复。
针对脚踝骨裂，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免再次受伤。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-05-14 19:01
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
