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?70岁的男人性生活多久一次正常？?
补充说明：?70岁的男人性生活多久一次正常？?
a******W 2023-12-05 10:03
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?70岁的男人性生活多久一次正常？?70岁的男人性生活多久一次正常，临床上并没有明确的时间标准。因为每个男性的身体情况不同、生活习惯也不同，所以性生活的频率也会有所不同。
一、时间
对于身体健康且有规律的性生活的男性来说，在没有其他不适症状的情况下，每周2-3次是正常的次数范围。如果超过这个范围，则属于频繁的性生活，可能会导致体力透支，出现腰膝酸软、乏力等症状；而低于这个范围则说明性功能有所下降，需要引起重视。
二、原因
1.身体健康：70岁老人的身体素质较好，平时注意营养均衡摄入，并适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以增强体质，从而保持良好的性能力；
2.有规律的性生活：老年人应避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间和质量，有助于维持良好的精神状态和体能水平，也有助于提高性生活质量；
3.其他因素：若存在高血压、糖尿病等慢性疾病，或长期吸烟酗酒等情况时，可能会影响性功能，导致性欲减退或者勃起障碍等问题，此时性生活的频率会相应降低。
建议70岁的老年患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时也要养成良好的作息习惯，不要熬夜，要劳逸结合。
2023-12-05 10:03
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