首页> 精神心理科> 情绪低落> 常常会莫名其妙的想发火情绪低落

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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常常会莫名其妙的想发火情绪低落,可能是因为近期压力过大、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者平时生活中工作压力过大,可能会导致精神紧张、焦虑,从而出现上述症状。建议患者平时适当放松心情,可以多到户外进行运动,如跑步、爬山等,有助于缓解压力。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、内分泌失调

如果患者长时间熬夜、睡眠不足,可能会导致体内激素水平紊乱,从而出现上述症状。建议患者平时保持规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。必要时,患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁障碍的疾病。由于长时间情绪低落,患者可能会出现上述症状,同时还会伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等抗抑郁药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的精神障碍的疾病。由于长时间焦虑,患者可能会出现上述症状,同时还会伴有紧张、坐立不安等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等抗焦虑药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。可能与遗传、心理社会因素等原因有关,患者可能会出现抑郁、躁狂发作交替发作的情况,也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,患者应注意休息,避免熬夜,同时注意保持良好的心态,避免情绪激动,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:30

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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