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喜欢趴着睡觉怎么办
补充说明：喜欢趴着睡觉怎么办
2023-08-25 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
喜欢趴着睡觉多考虑是正常现象，但也不排除是消化不良、缺乏安全感、脾胃虚弱、胃肠道功能紊乱等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、正常现象
如果在平时生活中养成了趴着睡觉的习惯，可能会出现这种情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，但是要养成良好的睡眠习惯。
2、消化不良
如果平时不注意饮食习惯，经常吃不易消化的食物，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解。平时要养成良好的饮食习惯，多吃些易消化的食物。
3、缺乏安全感
如果平时生活中没有安全感，缺乏安全感，可能会导致入睡困难，出现趴着睡觉的现象。建议在平时生活中可以多和家人朋友交流，也可以睡前听轻音乐，有助于提高睡眠质量。
4、脾胃虚弱
如果平时饮食不节，可能会引起脾胃虚弱，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会出现这种情况。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物缓解。平时也可以多吃些有营养的食物，补充身体所需的营养。
5、胃肠道功能紊乱
如果平时生活中经常吃辛辣、刺激的食物，可能会引起胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解。平时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
