发病时间：不清楚
晚上12点可以运动吗
补充说明：晚上12点可以运动吗
2023-09-28 16:06
我要咨询
精选回答(1)
晚上12点一般不建议进行运动，以免影响睡眠质量。
运动可以起到强身健体、促进新陈代谢等作用，但不建议在晚上12点时进行剧烈运动，因为此时人体的各个器官已经处于休息的状态，如果在此时进行运动，可能会导致身体过度劳累，从而影响睡眠质量。一般建议在早上6点到8点之间进行运动，这个时间段人体的精力比较充沛，适当运动可以帮助提高身体免疫力。另外，在下午4点到6点之间也可以进行运动，如慢跑、爬山等，但要注意运动量，避免剧烈运动。
此外，建议患者在运动后及时补充水分和能量，以免出现脱水、低血糖等情况。如果患者在运动后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-28 16:06
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
硝酸毛果芸香碱滴眼液
用于急性闭角型青光眼，慢性闭角型青光眼，开角型青光眼，继发性青光眼等。本品可与其他缩瞳剂、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟交感神经药物或高渗脱水剂联合用于治疗青光眼。检眼镜检查后可用本品滴眼缩瞳以抵消睫状肌麻痹剂或扩瞳药的作用。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
