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为什么一洗头就掉好多头发
补充说明：为什么一洗头就掉好多头发
a******W 2023-09-01 11:02
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医生回答(1)
一洗头就掉好多头发，可能与洗头方式不正确、使用洗发用品不当、精神压力过大、营养不良等因素有关，建议及时就诊，明确诊断后可遵医嘱进行针对性治疗。
1、洗头方式不正确：如果在洗头时出现了水温过高或者是时间过长的情况，有可能会导致头发脱落增多，表现为一洗头就掉好多头发，同时在洗头的时候使用的洗发用品不当，也有可能会导致头发脱落增多，需要注意调节好水温，选择适合自己的洗发用品，洗头的时候不要用手抓挠;
2、使用洗发用品不当：如果经常使用一些劣质的洗发用品，有可能会导致头发受到刺激，在使用洗头膏或者是护发素后，有可能会导致头发出现脱落的情况，表现为一洗头就掉好多头发，所以平时尽量不要使用劣质的洗发用品;
3、精神压力过大：如果平时工作压力过大或者是精神过度紧张，有可能会导致头皮处于紧绷的状态，洗头的时候有可能会导致头皮受到刺激，所以会掉头发，表现为一洗头就掉好多头发，应注意缓解精神压力，可通过画画、听歌等转移注意力，从而缓解症状;
4、营养不良：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或偏食，导致体内缺乏维生素、微量元素，也有可能会出现头发脱落增多的情况，表现为一洗头就掉好多头发。平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿等，帮助补充身体所需要的营养成分，有助于改善掉发的情况。
2023-09-01 11:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
