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有什么方法可以治疗腰痛

发病时间:不清楚

有什么方法可以治疗腰痛

补充说明:有什么方法可以治疗腰痛

2024-06-04 18:19

腰痛 手术 肌肉紧张 非甾体抗炎药 肌肉 疼痛 脊柱侧弯 骨骼畸形 矫正

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精选回答(1)

许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

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针对腰痛,可以采取物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。
腰痛可以通过物理疗法来缓解,如热敷、冷敷、按摩等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等,可以减轻炎症和缓解疼痛。如果腰痛严重或持续时间较长,可能需要考虑手术治疗,如椎间盘切除术或椎管扩大术。在选择治疗方法时,应咨询医生以确定最适合的方案,并注意避免剧烈运动和保持良好的姿势。
部分患者由于长期不良的生活习惯导致脊柱侧弯或其他骨骼畸形,也可能引起腰部不适。这种情况通常需要通过影像学检查(如X光片)来确认,并可能需要专业医师指导下的矫正训练或佩戴支具。
建议定期参加体育锻炼,增强核心肌群力量,改善身体柔韧性,同时避免长时间久坐或重体力劳动,以免加重腰痛症状。日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,使用符合人体工学的办公家具,有助于减少腰部负担。

2024-06-05 10:37

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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