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玩滑板脚扭伤了怎么恢复快
补充说明：玩滑板脚扭伤了怎么恢复快
2023-08-17 00:29
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，没有玩滑板脚扭伤了怎么恢复快的说法。患者可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，有助于身体的好转。
1、制动
如果患者在玩滑板时不注意自身的护理，可能会使脚部受到扭伤，从而出现局部肿胀、疼痛等现象。建议患者通过制动的方式进行处理，避免剧烈运动，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、冷敷
建议患者先进行制动处理，然后通过冰袋冰敷的方式进行改善，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、热敷
等到24小时以后，患者可以通过热敷的方式进行处理，此时可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到消肿的目的。
4、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。
5、物理治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过红外线烤电、超短波理疗等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
6、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过关节镜手术、开放性手术等方式进行治疗，有助于身体的好转。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:16
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
