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红米有什么功效和作用黑米的功效
补充说明：红米有什么功效和作用黑米的功效
a******W 2024-01-24 11:24
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精选回答(1)
红米和黑米都具有补血养血、健脾开胃、益气养肾、滋阴补肾、活血化瘀等功效和作用。
1.补血养血
红米富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血。
2.健脾开胃
红米入脾经，能够增强脾胃运化功能，缓解食欲不振、消化不良等症状。
3.益气养肾
红米具有一定的补中益气作用，有助于肾脏健康。
4.滋阴补肾
红米性平，味甘，归肝、肾经，有滋阴补肾的效果。
5.活血化瘀
红米中的某些成分可以促进血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛和肿胀。
在食用红米时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀等不适症状。若对红米过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-31 23:41
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铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。
