发病时间：不清楚
黑米和红米的功效与作用
补充说明：黑米和红米的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:26
我要咨询
精选回答(1)
黑米和红米具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、活血化瘀等功效和作用。
1.补气养血
黑米和红米中均含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，改善贫血。
2.健脾开胃
两者都具有一定的健脾胃作用，能够增强食欲，缓解消化不良的症状。
3.滋阴润燥
食用黑米和红米可为身体提供必要的营养物质，从而起到滋养阴液、缓解干燥的效果。
4.活血化瘀
因为黑米和红米中的某些成分有利于促进血液循环，所以对于淤血症状有一定的改善效果。
在食用黑米和红米时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。另外，对这两种食物过敏的人群不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-30 16:41
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
