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胆固醇高血脂高能吃南瓜吗

发病时间:不清楚

胆固醇高血脂高能吃南瓜吗

补充说明:胆固醇高血脂高能吃南瓜吗

2024-06-14 12:54

胆固醇 高血脂 南瓜 便秘

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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:糖尿病,肥胖,甲状腺疾病,垂体,肾上腺疾病。儿童生长发育,儿童性要求,儿童肥胖。

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胆固醇高血脂高可以适量食用南瓜。
南瓜中富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善胃肠功能,从而预防便秘的发生。此外,膳食纤维还可以降低体内胆固醇的吸收,有助于控制血脂水平。因此,胆固醇高血脂高的患者可以适量食用南瓜。
胆固醇高血脂高的患者在日常生活中应避免摄入高脂肪、高糖分的食物,如肥肉、糖果等,以减少血脂升高的风险。
对于胆固醇高血脂高的患者来说,饮食调节是管理血脂的重要手段之一。建议采取低脂、低盐、高纤维的饮食方式,并配合适当运动,如快走、游泳等,以维持良好的血脂水平。

2024-06-14 13:50

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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