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[射多了影响长高？]
补充说明：[射多了影响长高？]
a******W 2023-10-20 16:27
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医生回答(1)
[射多了影响长高？]射多了通常是指性生活过于频繁，一般不会影响长高。身高与遗传、营养等因素有关，如果想要促进长高，可以适当进行运动锻炼，并且还要注意保持充足的睡眠。
1、原因：身高主要与遗传因素有关，如果父母的身高比较高，则子女的身高也会比较高。另外，身高还与营养因素有关，如果平时摄入的营养比较充足，也能够促进骨骼生长发育，从而促进长高。而性生活过度频繁并不会影响到骨骼的生长和发育，因此并不会影响长高；
2、注意事项：在日常生活中要注意加强营养补充，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。另外也可以适当吃一些钙含量比较多的食物，比如虾皮、牛奶等，能够促进骨骼生长发育。同时还需要多做些运动锻炼，比如跳绳、打篮球等，能够促进骨骼生长发育。
2023-10-20 16:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
